久し振り

おはようこざいます！！
久し振りの朝歩き
ある程度寒さを覚悟してましたが、予想以上に寒い！
５時20分から40分歩きました
平均心拍は118
まぁこんなくらいにしておかないと、仕事に差し支えます

それにしても日が出るのが遅くなりましたね
日の出？を見て帰宅、本日も仕事にはげみます！！

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