久しぶりのラン。
身体のバランスの崩れが半端ない。
右脚は着地の度に付け根にもろに衝撃を、左足は腓骨?が。。
自分ではカバって走ってる感覚はないんだけど、明らかにスムーズに走れてないし、
接地もバタバタ。30分過ぎた頃に膝の痛みが宜しくないものに。。。
シカゴマラソン参加を来年の最大の目標として、無理せずできる範囲でやっていこう。
身体のバランスの崩れが半端ない。
右脚は着地の度に付け根にもろに衝撃を、左足は腓骨?が。。
自分ではカバって走ってる感覚はないんだけど、明らかにスムーズに走れてないし、
接地もバタバタ。30分過ぎた頃に膝の痛みが宜しくないものに。。。
シカゴマラソン参加を来年の最大の目標として、無理せずできる範囲でやっていこう。