山梨。。。

山梨に到着！(*｀皿´*)v

今日は、移動と会議でお疲れ気味。。。
(；-ω-)=3

でも、夜はTVでも紹介されたと言う、支那そばを食べて来ました！そりゃもう、めちゃウマ！
(〃ω〃)

そして温泉、ポカポカ最高！

明日も頑張るぞ！

でも疲れたやした。。。

小さな積み重ね。

どうもm(._.)m

コツコツと努力をする事が苦手な、浪花のお調子者デカちゃんです。。。
(*｀皿´*)v

最近、仕事が忙しく稽古も行けない日々が続き、どうも動きに精彩を欠くようになってきました。

まぁ、まだ若いと言われても、三十路街道一歩手前な訳で…。
(ﾉ_･｡)。。。

体力の衰えだけは、どうにもなりません。

実は最近、サンドバックを叩く機会があったので、一分ラッシュを七本やったんですが…。。。

ものの見事に筋肉痛。。。
(+｡+)

ただ、コンビネーションを身につけるには、いい機会だったと思う。

たまたま、知人宅に置いてあったサンドバック。

意外に叩いてみると、自分の攻撃のリズムが、どうゆう流れなのか掴む事に気付きました。

以前、通っていた道場では掴みや投げ、上段への膝蹴りなどがありました。その癖が染み付いている為、どうしてもグローブを着けて組み手をすると、途中で止まってしまうと言う欠点があります。

(ﾉ_･｡)

ただ、サンドバックを叩く事によって、自分のコンビネーションのリズムが掴めます。

些細な事かも知れませんが、小さな積み重ねが、先に繋がるんだと思います。

そんな事を考えながら、稽古に行けない分、基礎稽古をやったりやらなかったり、ラジバンダリ…………。
(〃ω〃)

基礎体力。。。

年齢と共に、体力の低下は仕方のない事。。。

ですが、根っからの負けず嫌いな、浪花のお調子者デカちゃん。
(；-ω-)=3

ウェイトトレーニングは欠かせません。

元々、東京の方に居た時は、ベンチプレスなど、ダンベル運動もしていたのですが、ここ最近は離れてました。

ですが、東京に行く機会も増えましたので、少し下半身強化に力を入れようと思います。

昨日、改めて感じたのですが、オフィスワークが多くなった為か、どうも下半身のバランスが悪い。

下半身のバランスが悪いと、動きもめちゃくちゃで、感覚がどうしても狂う。

ちょっと、体をいじめてもらいましょうかね。。。

地獄の四分背筋。ベンチの追い込み、３０分腹筋。

…(ﾉ_･｡)

大丈夫かな？