o(^_-)Oリハビリに行ってきました！

右腕浮腫の受診から約一ヶ月半、やっとリハビリの予約が取れて…行ってきました。

約一時間、カウンセリングの後にやさしくやさしく、マッサージ。

腫れている部位が少～しやわらかくなりました。

マッサージのやり方が、ていねいに書かれた冊子をいただいたので…

忘れないように、しばらくはお風呂上がりに毎日やってみます

カウンセリングして、どうやら原因の第一に考えられるのは…根を詰めてやってしまうパッチワークキルトなのでは…と

あ～あ～私の唯一の趣味なのになぁ～

目覚ましでもかけて、一時間おきに軽く体操したりしましょうね～ってアドバイスいただきました。

なるほど…

治すではなく、悪化させないの意識で付き合っていきましょうとのこと。

了解しました

お世話になろう〜(￣^￣)ゞ

乳がんの手術をすると決まった時に…準備したもの

ショッピングカート

両側乳がんの私は、どちらの腕にも重い荷物を持てないだろうと購入

術後、半年ぐらいはお世話になっただろうか…

しかし…段々と日常が戻ってきたら…使わなくなっていた。

でも、でも、右手浮腫になっている今…またお世話になっている。

頼りになっている。

今日は久しぶりの外来日

６週間ぶりになってしまった

右手浮腫を主治医に報告する。

リュープリンの注射して、タモキシフェン処方してもらって終了

次回はGWにぶつかるから、主治医がいない日でも、注射とお薬と申し出れば大丈夫よ～と何か変わったことがあったら、私が診察している日に来てね。と

助かるわ～

明後日は右手浮腫のリハビリ✋

だいぶ、浮腫が気にならないぐらいまでになっている…が

油断は禁物ちょっと無理すると浮腫が出る。

ショッピングカート、お世話になります

右腕のリンパ浮腫（≧∇≦）

両側手術しているが…

右腕と左腕では不調の出方が違う。

右は利き手なので、やっぱり酷使してしまう…

術後、あまり重たい物を持たないようにと購入したキャリーも 面倒くさくなって使わなくなっていて…

リンパ浮腫が発症したら嫌だなあと術後はあれこれケアしていたが、主治医にセンチネルリンパ節だけだから大丈夫！と言われていたし…段々気を付けなくなっていたら

 ここにきて…あれ～（≧∇≦）右腕が明らかパンパンになっていて…

右肩はパッチワークを趣味としているので…肩凝りは慢性で…右腕の不調は日常なんだけど…これは明らかにおかしい…

ヒートテックを脱ぐと、明らかに右腕だけ縫い目くっきり…

ネットで調べてリンパ浮腫を診てくれる病院へ行ってきました。

ジャーン

リンパ浮腫との診断

ただ、症状の出方が軽い方らしく…治療の効果を感じられるかどうか、微妙だと。どうもニュアンス的には、もっとひどいリンパ浮腫の方が治療で私ぐらいまでは軽くなるけど、完治しないので…このくらいになってよかった！よかった！ってなるみたいな…このくらいだと改善の実感 あるかなぁ～難しいんだよねえ～って…

リンパ浮腫は治りません。ときっぱり！

一生、上手に付き合っていくものてす。と

放射線治療をするとリンパ浮腫は起こりやすくなるけど、左腕には出てないわけで…

まぁ～とにかく対処するけど、上手に付き合ってと言われた

一度、発症したら完治しないとは乳癌と言われて読みあさった本、ブログのどこかに書いてあったので、治すっていうより、これ以上悪化させない為に受診したから…

まぁこれ以上悪化しなければいい。

自分に言い聞かせる

してはいけないことは、生活をしながら…悪化したら以後気を付けていくようにする。そうやって、見つけるそうだ。

何もかもアバウトだ。

ただ、きっぱり！『太らない！』

と…

やっぱり…  まず、痩せる。

それが一番の治療らしい。

サポーターして2週間で  とりあえず診せに来てとのこと。

本気で痩せなくては…ね

漢方薬（≧∇≦）やめました！

処方してもらった、漢方薬…

効き目をいまひとつ感じないので…

やめました

ロキソニンの処方も前回からジェネリックになって、何だか効きが悪いような…

高くてもジェネリックじゃないロキソニンにしてほしいとお願いしたら、ないんだって…

仕方がないので、薬局で買うことにしました。高いけど、今の私には必要な薬だから…

来月は旅行の予定があるので、40日分のタモキシフェンをお願いしました。

やらなきゃいけないことが、たまってる

お手伝いしてる経理業務が滞ってるよ…いい加減、注意されるな

家計簿つけないと、レシートがすっごくたまっちゃって…やる気がしない

次男が帰省してるけど、遊んでばかりで全然家にいないつまんない～

あ～（≧∇≦）いい加減エンジンかけないと…

ますます、何もしたくない

困ったものです

大好きなキルトをしたくないのちょっと重症かな…

いくつになっても☺️ほめられたら…

今日は外来受診日でした。

少しずつ、体調は相変わらずだけど…この体調を受け入れられている自分を感じている。

頭で自分に言い聞かせても、どうしても身体が言うこと聞かなくて…歯がゆくて…

でも、少しずつ…

リュープリンの注射を打つ時、看護師さんが『◯◯さん、いつもオシャレですよね～（≧∇≦）』って…

お肉がいっぱいある所の方が痛くないんですよ～ってお尻を思いっきり出された姿で言ってくれた✨

え～なんだか照れくさかったけど…

いくつになっても、ほめられたら…うれしいわぁ～

注射、全然痛くなかったです