どよーんとしてます。。。天気いいっていうのにね。
最近気力がなくって、きちんとした食事をとってなくて、デザートとか甘いパンとかばっかり食べていたせいか、精神的に不安定でした。友人曰く、意味もなく落ち込んだりイライラしたりするのは糖分の過剰摂取のせいだ！って言われたのよねー。これじゃいけないなーと、昨日は久しぶりに甘くないものを食べました。とはいっても、鶏肉を焼いて、モツァレラとトマトを食べただけだけど。白ワインものんで、ケミカルブラザース大音量にしたら少し気分も回復。自転車でふらついてコジマでにゃんこ見て癒されて。
でも、日が暮れたらまた少しぶり返しちゃって、また気力不足で何も作れず。冷蔵庫にはデザートがあったけど、砂糖断ちしないといけないと思って…結局何も食べないで終了。。。いかんです。こんなんじゃ。
自分のツイートがウツ気味引きこもりの主婦が酒に逃げてるみたいで…怖かったです。まずいまずい。そんなときの友人の言葉が優しくってねー。泣けました。今回もまた、友達のよさを実感です。弱っているときに人に頼れないわたしに、そっと手を差し伸べるけどそれ以上は近づかないで、でも近くにいるって存在。うーん、うまくいえないけど、そんな距離感がもてる人が友達でよかったです。どうしたどうした???ってズカズカ入られるなんて真っ平ごめんだ。
さーて、今日も頑張らないとっ。
