とりあえず、自分を安心させてあげよう

仕事、引っ越し先、決まりました。


ぐるぐる考えると、不安や自責のスパイラルにはまっちゃうので、

自分を認めて、きっと丈夫だよ、順調だよ、って言葉をかけてあげよう。

誰かにイライラするっていうより、自分にイライラしちゃうことが多い私。

自分にイライラして、責めることが、本当は反省出来てない自分を誤魔化す術だと思い込んでるんだね。

過去は変えられない？

でも、過去に対する自分の感情、捉え方は変えることができる。


失敗したって、ぐずぐず先伸ばさしにしちゃった自分がいたって、次に生かしていけばいい。

きっと自分にとって必要なこと。


焦らなくていい。


一年前、別居した時の自分より、きっと成長してるね。変われてるよね。

だから、順調なんだ。

私を認めてあげよう。信じよう。

Listen to my heart everyday.

自分のこと、大切にすること、そこから愛は繋がっていく。

上手くいくイマジネーション

現在、放送中の戦隊もの、『トッキュウジャー』か決め台詞『勝利のイマジネーション』って言葉。

つまり、勝つ！って信じてイマジネーションが上手く作用すれば、勝てる！ってこと。

スポーツなんかも、その自分を信じる気持ち＝『自信』を確かなものにするために、沢山練習して、根拠を作るってわけだ。



私にとって、自信の根拠になるものって何だろう…

根拠のない自信を持つことも必要だとは思う。けど、それだけだと『私なんか』ってまた自分を責めちゃう。

出来なかったことじゃなく、出来たことにフォーカスしよう。自分は幸せになれる価値があるんだ。

離婚調停を取り下げ、別居に協力してくれた父を悲しませてしまった。沢山の人に迷惑をかけてしまった。

父は『駄目だったらまた戻ってくればいい』って言ってくれたけど、凄く凄く悲しそうな顔をしていた。

早く、『いっぱい迷惑かけたけど、戻って幸せだよ』って言えるように、自分を責めるんじゃなく、自分を信じるために時間を使おう。


勇気出して、戻ってきて偉かったよね。

大丈夫、きっと、上手くいく！

一日、一日、1歩ずつ。

ここ数日も色々あった。

中々変わらない現実に、こんなことしてて効果あるのかな？ってちょっと爆発してしまいました。

起きる時に胸が苦しくて、このまま夢の中にいたいって思ってしまう…


弱い自分も、出来ない自分も、許して認めて、難しくしないようにしよう。

すぐに結果が出ないとイライラしちゃう私。中々夫とこれからの話が出来ず、息子にも申し訳なくて、イライラしてしまった。


無駄な一日なんてない。

1歩ずつ進めばいいんだ。



無意識に人を傷付けてしまうのは何故か？

まだ気付いてない根源があるみたい。


何となく、叱られたい自分がいる気もする。


『叱る』って、エネルギーがいること。相手と正面から向き合わないと出来ないこと。相手のことがどうでも良かったら叱らないよね。

夫は、いつも私を叱る。

それは私が叱られたいからかも？


うーん、ちょっとずつでいいんだ。結果に拘らず、進んでいこう。