おっさんのつぶやき ときどきトライク -23ページ目
最近、この時季にしては、ぐぐっと冷え込んでおります。
 
寒いのが大嫌いな にんにくです。
 
平日は毎朝、6時ごろから犬の散歩に行くのですが、
 
近所の畑は朝陽でキラキラと輝き ・ ・ ・    凍ってますね。
 
あいかわらず トライクは放置状態で、通勤にはジャイロキャノピーが活躍しとります。
 
日曜日は仕事がらみのボランティアに強制参加のため、どうせならと
 
集合場所にはトライクで行こうと
 
なので、土曜日はトライクのお手入れをしようと考えとります。
 
が、
 
今朝
 
キャノピーに跨り、出勤途中で気が付きました。
 
最高速が落ちてます。
 
フルスロットルで五十ちょっとしか出とりません。
 
それに左後輪に違和感が ・ ・ ・
 
会社に着き、確認してみると 左リアタイヤのエアが抜けちょりました(><)
 
中華タイヤ購入から約半年
 
よく持ったほうだと、自分を慰めるべきなのか?!
 
もう、来やがったか! と奮うべきなのか?
 
ま、中華なんてそんなもんだよと 開き直り 帰りにガソリンスタンドで
 
エアの充填をしてみますけど
 
充填から2~3日で空気圧がへたるようなら
 
パンク修理剤をブチ込むか、タイヤ館に持ち込んでなんとかしてと拝み倒すか
 
何らかの対処が必要になるんでしょうね ・ ・ ・
 
 
 
 
             これくらいじゃ へこたれないし!
 
 
 
最近、トライクネタが出てこない ブログの筆者 にんにくです。
 
さて、今年の5月から計画し、9月の連休を予約しようと試みたものの
 
宿泊先は空いてても、飛行機が取れないとのことで
 
旅行会社と 「にらめっこ」 していたら
 
ついに11月の連休でキャンセルが出て、飛行機のチケットをゲットぉぉぉ!
 
というわけで
 
にんにくと愉快な仲間達は 11月2.3.4.5日の三泊四日で
 
サイパンに行ってきました。
 
 
毎度おなじみ DELTA航空
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ホテルのベランダから
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2日目はジャングル探検へ
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四駆で悪路をドライブ
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ガイドはJIMさん
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洞窟探検
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人がやっと通れる大きさの穴の中へ
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JIMさんからの頼みだから書かないけど・・・スマホで照明(笑
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鍾乳洞の中にゴキブリ!
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「恋人岩」
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そしてシュノーケルポイントへ
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海水の透明度が!
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JIMさんと
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珊瑚礁
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生きてるナントカ貝
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最高!
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ベランダからの夕焼け
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夜の世界へ!
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ネオンが少なくなってしまったガラパン地区
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マニャガハ島へ
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マニャガハ島
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いつのまにか こんなものが
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チケット売り場でバナナボートのアクティビティを購入
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青い空
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白い砂浜
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・・・・・。
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水中撮影
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水中撮影
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・・・・・。
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戦時中の名残り
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船着場
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どこまでも青い海
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・・・・・。
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宿泊先「フィエスタ」
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ホテルの敷地内
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プライベートビーチ
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知り合いの中国人が始めたレストラン「セリーヌ」
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ステーキハウス「カントリーハウス」
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G★GAPチャリティコンサート
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今回、マッサージは「HANAMITSU」で
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ケンヒデさんのおすすめ
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・・・・・。
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帰りの機内からの夕日
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おみやげは機内で配られたクッキー
希望者には佐川急便 送料着払いで進呈します。
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向こうで知り合いになった方々と半年後、あるいは1年後に再会しましょうと・・・
 
  貯金 がんばろう!
 
 
先週の月曜日
 
いつもどおりに 前かがみで お仕事をしていたら
 
不意に 腰のあたりが 『ピキッ』 っと
 
なんじゃこりゃ~~~~~      まてよ   落ち着け    まさか!
 
で  ゆ~っくりと背筋を伸ばそうとしたら
 
ひざが カックン  と 力が入らない
 
壁にもたれかかり  転ばないように四苦八苦していると
 
同僚が 「どうしました?  腰?」 と
 
 
 
10分くらいかけて 直立の姿勢になるも 歩き出そうとすると ひざカックン
 
しかたがないので とりあえずすみっこで大人しく ・ ・ ・
 
 
忙しい日だったので  途中離脱を諦め  現場作業が終るのを待って
 
整形外科へ
 
受付で 「1時間以上待つと思います」 と忠告されるも
 
「県外から診察にやってくる整形外科」 と ネットに書かれているほど
 
有名(らしい)な病院なので ここでくじけるわけにはいかず
 
スマホをいじくって時間をつぶし 申込から1時間半後 待ち望んでいた 診察
 
お医者様からの「どうしました?」に ありのままを答えて レントゲンを撮り
 
診断の結果は「椎間板ヘルニアが疑わしいです」 と
 
精密検査を希望するならMRIで検査とか言われましたが
 
「2,3日安静にしていれば 1週間程度で治ると思います」の言葉に
 
「それなら精密検査は必要ないです」とし ホッとしましたが
 
痛み止めの薬は勧められないと  
 
???
 
 
私は胃潰瘍と十二指腸潰瘍の病歴があり 問診表にそれらを記入したのだが
 
痛み止めの薬は効き目が良いものの 胃に負担がかかり
 
潰瘍が発生しやすいのだとか
 
寝耳に水というか どーせーっちゅうねん! とツッこみたい気持ちを抑え
 
あの胃潰瘍の痛みと比べたら ジッとしていれば痛くない腰の痛みを我慢する
 
という 結論に達し 腰にコルセットを巻き
 
「あ、ううっ」 「う、くぅ~~~」を連発しながら 1週間耐えた結果
 
 
   腰は固まり   首の付け根はコリにコリ   坐骨神経痛が再発 
 
 
とりあえず 昨日から スローで負担の少ない ストレッチを開始
 
月末に完治することを目標に リハビリです ・ ・ ・(沈