使用化粧品はナリス化粧品です。無香料、無着色、無鉱物オイルで安心安全に使用して頂けます
お肌のこと、健康の事、気楽にご相談下さい
ヘルシーインストラクター研修
ただいま、ヘルシーインストラクターの資格取得のため勉強中の岩渕です。
先日、ヘルシーインストラクター講座の為、東京へ 2歳の息子と共に行って来ました
今回の内容は
腸内環境と免疫のお話しでした
人間の体は一番最初に 腸 から作られるんですって
腸は人間に必要なものと不必要なものの判断ができる第２の脳だと言われています。
腸内環境が悪いと
おならが臭い
体臭がきつい
口臭がきつい
ニキビや吹き出物が出やすい
などの原因ななります。また、毒素が身体中に巡ることで 様々な病気を招いてしまうんです
大腸ガンもその１つだと言われています。さらに、免疫細胞は6割が腸にはあるんです❗
腸内環境が良くなれば
免疫力が上がる
細菌やウィルスをやっつけてくれるので、風邪やインフルエンザ、食中毒、O157などになりにくくなります
体温が1度あがる
免疫力が約30%あがります。ガン細胞は35度を好むため、体温が低い人はガンになりやすいそうです
代謝があがる
痩せやすい身体作りができます
ハッピーホルモンがつくられる
セロトニンとゆう物質が増えることで、やる気が出て 前むきになるので、精神安定にも効果的です
美しくなる
身体の中からキレイになり、お肌も美しくなります
腸内環境が良くなれば良いこといっぱいですねぇ
では、良くするにはどうしたらいいでしょうか？
ナリスでは、乳酸菌＆ビフィズス菌があります。
胃の分解をよくするキャベツ発酵エキス・カンゾウ
増やせ善玉菌３種の乳酸菌・ビフィズス菌
善玉菌に栄養をダブルオリゴ糖・植物発酵エキス
腸をお掃除トリプル食物繊維
夕食後に飲むことで、腸内環境が良くなり翌朝のスッキリになりますよ
さらに身体に良いこといっぱいです
次回のGreenLunchは 7/22(金)です🎵
健康食品を使ったランチと、健康と美容のお話しをしますよ
ご参加お待ちしています
NBA 岩渕智美
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