スタミナ
昨日は、暑さに負けず、スタミナつけて頑張って行こうと、焼肉でした！
しかーし、早くも今日使い果たし、疲労困憊(^^;
しばらく動けなかったが、しっかり休みながら、体の調子を整えていきましょう。
締めに、ニュー背筋トレーニング。
もう灼熱が
もう梅雨明けしたのでしょうか。
7月半ばにしてこの暑さ。
今年の夏は、大変な事になるのではと、MIMI子が心配したふりしています(^^;
GYAKUSAN六本木、世田谷キッズキックも、熱中症に気を付けて指導しています。
昨日は、野菜を沢山食べてきました。
興味無さそうと思われていながらも、実はしっかり聞いて美味しい焼き方を勉強してきたので、今年BBQのチャンスがあれば活かしたいと思います(^^;
ココナッツジュース
今日は、会員さんに誘われて、仙川にあるbe-esというお店で、ココナッツジュースを飲んできました。
久しぶりに飲みましたが、すっきりして以前より美味しく感じました。
写真では、得意の微妙な顔していますが、本当に美味しかったですよw
天然のスポーツドリンクで、良い水分補給になりました。
僕のブログを観て、お店に来たというと、そうなんですねって、きっとスマイルを貰えますよw