むくみの真犯人

古川宇宙飛行士が帰ってこられましたね。無事帰還なさってよかったです(^-^)/
テレビのニュースを見ていると、「古川さんってこんな細い顔だったんだ～」と思いました
無重力状態だと、血液は脚に下がらないけど、心臓に戻ろうとはするので、逆に顔がむくむという話を聞いたことがあります！
宇宙にいた古川さんは丸いお顔でしたよね

世の女性の皆さんは、「脚のむくみ」に悩まされている方も多いと思いますが、そもそも、重力がないとむくまないのです

重力とは、地球が中心へ引っ張る力。
身体はみんな、引っ張られて下へ下へ

身体で重力に負けじとがんばっている組織もあります
「筋肉」です！

筋肉がしっかりしていると、血液もリンパも良く流れ、たるみも起こりにくいのです！
筋肉が適度に締まっていることが大事ですね。

また体重の重い人は、とても強い重力と戦っていることになります
ちょっと痩せると、歩くのも走るのもとても楽になりますよ！

普段感じない重力を思い出した！という話でした。


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