またまだ暑い
ですが、なんだか日差しだけは、少し秋の気配が漂ってきましたね。
私は、秋が大好きなので、少しうれしい気分です
ちょっと昔は、夏が好きだったのですが、年を重ねるごとに、暑さへの我慢がいやになり、また寒いのは、もつと耐えがたくなり、秋がいーなーということになりました
今年は、どこに行っても「節電」で暑いので、早く秋になるといいですね!
さて、秋といえば、肌が気になる季節です。また、美味しいものが多くて、食べ過ぎに注意な季節でもあります。
ここのところ、サロン内向けに季節ごとに出しているミニ情報誌みたいなものを作成していたのですが、
色々と新情報を探っていると、ちょっと怖い話がいっぱいですね
たとえば、「老化」と言えば、「酸化」が原因というのは、ご存じの方も多いと思いますが、
最近では、「糖化(とうか)」と言って、人間は、エネルギー源を補給するために、長い間、糖質(炭水化物)(ご飯や麺など主食になるものや甘いものですね)を食べ続けているわけですが、
その糖質を摂り続けることによって老化物質ができてしまうという話があります。その老化物質は、体内のたんぱく質を変質させて、老化肌になるといった話です。
化粧品でも、すでに「糖化」に焦点をあてた商品がでていますね。
でも、色々新情報は出てくるわけですが、どうやったら防げるかと言うことを調べていくと、
行きつく先は、「普段の生活習慣」になるんです。
よく寝て、バランス良く食べて、適度に運動して・・・・続く
老化はこわいですが、あまり神経質にならずに、楽しく美容生活を送りたいものですね