夜タイムの
グラウンディングヨガ
グループレッスンです。
通常2000円ですが
かなりご参加しやすい
価格になっています
8/25(木)
19時~
氷川町公民館 1階 和室
参加費1000円(toto助成事業のため通常よりお安くなっています)
無料の貸出マット有り。
お問い合わせ＆お申し込みchirochirochiro23@gmail.com
090-5721-9148(あかほし)
地震の後、私もでしたが
気づかないうちに
大丈夫と思ってる方でも
身体は正直に反応してる。
90分じっくりご自分の呼吸や
身体、さらにココロの状態を
意識してみませんか？
マッサージや整体など
人の手で良い状態にしてもらうことも
ありますが
頻繁に行けなかったりすることも。
ご自分でご自分の身体を
ご自身に合う加減で
調え、癒しませんか。
おうちでもできる
シンプルなポーズを
呼吸を深めながら行っていきます。
夏休み、お子様と一緒に
できるポーズも
ご紹介いたします( ˊᵕˋ )♡
たとえおうちで出来なくても
ご参加いただいて
しっかり感じていただければ
そこから何かしらの
氣づき、変化がやってきます
それはあなたの受け取り方次第
如何様にも、素晴らしいギフトに
初めての方も
安心して
ご参加ください。
お1人でのご参加も
大歓迎です
参加された方からは
今までのヨガのイメージが
変わった！とも言われます。
是非1度体験してみませんか
グラウンディングヨガとは