ヨガスペースにしています。
「Yellow*YOGA*Room」@氷川町
今月からスタートした金曜夜の
グラウンディングヨガ10回講座も
今日で3回目。
1回め、2回めと週1ペースで
3回目は前回から２週間空いていたのですが、今日のこの時を楽しみに２週間過ごしていたと皆さんおっしゃってくださり
嬉しくて嬉しくて
２週間空いたことで、よりグラウンディングヨガ愛が高まったような
恋しさぶり‼日常生活の中でも、呼吸を意識されたり
今度のレッスンでいっぱい捨ててしまおうとその時は思って、すぐ切り替えられたと。
で、今はもう何を捨てようとしてたか
思い出せないなんてことも。
もうご自分でしっかりと手放されてるけど
この時間がやってくる!!という安心感もあったようです。
これはもう10回講座だからこそ
聞くことができたお言葉で
私はお話をしながら、鳥肌がたっていました。
3名様と少人数なのですが、10回講座前にそれぞれグラウンディングヨガは受けてくださっていて
でも、この3人で続けているからこそ
回を重ねる毎に、変化する身体とともに
心の解放も起こってきています。
そして、それは一緒にいる私自身にも起こっているのです。
レッスンをしながら、とても心地よく
今日はさらに自分が予測もしなかったような言葉が出てきていました。
モヤモヤとしていたことがあったのですが、今夜のこの時間を過ごしながら
私は今すごく幸せで、何をそんなに悩んでいたんだろうと、とても晴れ晴れした素直な氣持ちになっていました。
こうやって自撮りをする時は
笑顔になれるのに、、、
私のモヤモヤ
続きは次にいたします。
グラウンディングヨガ10月予定