まるねこです。
このブログにお越しいただき、有難うございます。
関東甲信越地方も梅雨入りですね。
コロナに関係なく、雨の季節を楽しもうと思っています。
さて、今日の酔っぱらい見聞録は、やはり自分のことを綴っていきます。
皆さんは宴会で酒を飲むと、どういう状態になりますか？
あまり変わらない、明るくなる、怒りっぽくなる、話しだしたら止まらなくなる…
色んなケースがあると思います。
私はどちらかといえば、明るくなるタイプですが、２０１８年２月に断酒を開始する前の数年間は、宴席で普通でいるために、無理をして飲むようになったと思います。
周囲に気を使い、明るく振る舞う。場を盛り上げる。率先して二次会に連れて行く、気になる人がいたら話を聞いて受け止める。
こうして挙げてみると、特に問題あるようには見えませんね。
但し、これらをやろうとしている場が酒を飲んでいる席であるということです。
いつもと同じ顔ぶれ、他愛のないつまらない話、愚痴や悪口、偉そうなおじさん、話が薄っぺらい人…飲んでいる自分も同じようなものだったと思います。
別に酒を飲んでいなければ普通の関係で済みますが、宴席の場では２時間以上も拘束され、無駄な時間を過ごす。
もちろん楽しい話もありますが、結局酒場で泡と消えて、何も残らない虚しさ。酒の力を借りての親密な関係は続かない。そもそも酔った状態で相手と本当に分かり合おうなんて、大脳が麻痺している状態では所詮、無理な話です。
それでも、行事や付き合いのために宴会は欠かせない。何かをやれば懇親会に参加し、何かが終われば打ち上げをおこなう…
そんな感じで飲んでいる時には気がつきませんでしたが、自分の体調が優れず、酒のマイナスの影響が生活に現れるようになり、酒との関係を断とうと模索しているときに、自分の素の気持ちを押し殺すために、無理やり酒を飲んでいることに気がつきました。
もともと家でもどこでも、１人で酒を飲むことはありませんでした。３次会以降は１人で酒場をうろつく時も、無理をしていた自分をリセットするために、馴染みの店の常連さんたちと語らって、心の荷を下ろすのが目的でした。
そうか、本当は酒を飲むこと自体が好きじゃないんだ。
自分の本心が分かった時、飲みたくないのに無理をして飲んでいたのは、自分を守るためだったのだ。そしてこれからは、もうそんなにしてまで飲まなくていいんだということに気がつき、ホットしました。
こうした気づきを得て、改めて自分との酒との関係を振り返ってみると、
酒を飲むことで、自分の気力・体力を一晩で使い切る。翌日はセレトニンが枯渇し、飲み過ぎによる二日酔いに加えて、やる気の無さと鬱状態のダブルパンチ。
何でたかが宴会で、自分を疲れさすのか、そこまでして参加する宴会は、自分の身を削ってまで出るに値するものなのか。
それに気づいて、心から酒を飲みたくないと思った時に、やっとアルコールの魔力から抜け出る道にだどり着くことができたと思います。
なんか、人物像が見えない内容になってしまいました。
もう少し時間をかけて深堀りしたい題材ですね。
自分のお酒の飲み方が気になるようでしたら、下記Webをご覧ください。
[飲まない会のホームページ]
https://nomanai.net
[メルマガ：アルコール依存症じゃないけど酒をやめたい]
https://www.mag2.com/m/0001678299.html
[メルマガ：アルコール依存症じゃないけど「本気で」酒をやめたい！]
https://www.mag2.com/m/0001688045.html
もはや、眠気MAXです。文章が崩壊しそうです。
ご覧いただき有難うございました。
またお会いできることを楽しみにしております。
《本日の記録》★★★★★★★★★★★★★★★★★★
体重： ８３．３Kg （８２．９ｋｇ）
体脂肪率：２１．６％ （２１．４％）
BMI： ３０．６ （３０．４）
○上昇基調。このままでは逆戻り。
８１Kgを切るまでは髪を切らない！
*カッコは昨日。
* 開始時点3/8 体重：85.1kg BMI：31.2
《連続記録に挑戦！》★★★★★★★★★★★★★★★
断酒： ８３８日 （2018年2月24日開始）
朝５時前早起き： ８３８日 （2018年2月24日開始）
朝の瞑想： ８３８日 （2018年2月24日開始）
運動・体操： ３０６日 （2019年8月10日開始）
朝の有酸素運動： １６０日 （2020年1月03日開始）
ブログ連続執筆： ６０日 （2020年4月12日開始）
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