2年半前に始めた矯正、ついにブラケット
（歯1本1本にワイヤーを固定する器具）が
外れました！！！
ので、記念に振り返り記録をのこしておきたいと思います。
結論からいうと、矯正はやって本当によかったと思っています。
矯正肯定派の人間が書いた、
医療知識のない患者としての
私自身の体験談として読んでいただければと思います。
そして、思いついたままに羅列していきます。
※前段
わたしは２６歳女性、会社勤めをしています。
上の歯は、１番目の歯が大きいため、
２番めの両側の歯が、完全にうしろに下がって
しまっていました。
下の歯は、ただただガタガタです。
今は綺麗に並びました～！
■費用
63万＋抜歯代＋ブラケット外したあとの通院費
固定だったので、最初に63万払って、その後の通院費は一切かかりませんでした。
前払いだと、お金心配する必要がなくてよかったです。
ブラケットはずれちゃったときとかも、気軽に医者に行けました。
■矯正期間（ブラケット装着期間）
2年半です。
■ブラケット装着後 ※私はいまここです
リテーナーという、歯が元の位置に戻らないようにするため、
保定装置をつけます。
最初1年間は、食事以外装着し、
その後は少しずつリテナーの装着を減らし、
最終的には寝るときだけになります。
一生綺麗な歯並びでいたければ、一生ねるときはリテーナーを
つけていたほうがいいとのことです。
気がとおくなるけど、ここでちゃんとしないと、
今までの労力、時間、費用が無駄になってしまう、、、
なんと恐ろしい。。。
いやー、私はリテーナー装着3日目ですが、
すでに心が折れそう。
なぜかって、間食や色のついた飲み物が飲めないからです。
ヘタしたら、ブラケット装着してる時のほうがいいかも笑
矯正ダイエット！
まあ、慣れていないだけだと思うので、早くうまく付き合いって行きたいです。
■矯正中の見た目
最初は、気になっていたけど、白いブラケットだし、
自分自身も見慣れて、全然気にならなくなりました。
最初のうちは、ブラケット＋抜歯で歯がない＋ガタガタの歯並びで、
これ以上ない羞恥的な姿だと思いましたが、
それ以上に歯が綺麗になるわくわく感が強かったです。
■食事
食事は苦労しました。
まず、繊維質なものは、ブラケットに絡まる。
水菜、ほうれん草とかはグルングルンに絡まりました。
あと、絶対なにかしら挟まっていたので、
食後のトイレへのかけこみは必須でした。
それから、堅いものは、ブラケットがはずれてしまうので、
注意していました。
ゴロゴロしたシリアルは、ほぼ外れていました。
痛みとしては、初期の歯が移動しているころは、
本当に痛くてものがかめませんでした。
なので、できるだけ食べ物を小さくして食べてました。
でも、歯がある程度ならんだら、そのような痛みはありませんでした。
■通院
最初の頃は月に２～３回通っていましたが、落ち着いてきたら、
月に１回通って、ワイヤーの様子を見ていただけです。
私の通っていた病院は、受付もなく、
治療用の椅子に直行でした。
病院のストレスの原因である、待ち時間もなくとてもよかったです。
いつも会社の昼休みにちょこっと通っていました。
■病院選びの方法
私は２つ病院に足を運びました。
一つは最新医療器具がそろっていそうで、
スタッフのお姉さんもたくさんいて、きちんとしていていました。
実際に通ったところは、
地下にある、医師一人、スタッフ一人の小さなところです。
決め手は費用です。笑
自分で払うと決めていたので、高いお金は払えず、、、
でも、待ち時間はないし、融通はきくし、
アットホームなかんじで選んでよかったです。
技術は、素人ではわからないし、
そもそも比較ができませんし。
私の２番目の歯が、ちょっと並びきっていない感じがあるので、
別のところだったらちゃんとしてたのかな、とも思いますが、
それは一生わからないことですし、今の病院を選んでよかったと思っています。
■選んだ病院の良し悪し
繰り返しになる点も有りますが、良し悪しを振り返ってみます。
＊良
・待ち時間がない
・一括ばらいだから、お金の心配がない
・会社から近くて通いやすい
・一般的な病院よりやすい
・先生が適度な距離
＊悪
・矯正期間が、半年のびた（見立て不足？丁寧にやってくれたのかな？）
■矯正を始めた理由
歯並びがずっとコンプレックスでした。
人前で口を大きく開けて笑うのが、本当にいやで、
そういう人たちのネットの掲示板とかみて、泣いていましたｗ
小中学校の頃は、そんなに気にしていなかったのですが、
高校の時代、トイレで友達と談笑しながら手を洗っている時、
自分の笑う姿が、すっごーーーくブサイクだったことに気が付きましたｗ
多分、爆笑する姿って見慣れていなくて、
友達からしたらなんとも思われていないんだろうけど、
自分の不細工具合が衝撃的だったのを覚えています
その辺りから、矯正熱が燃え始めましたｗ
■気持ちの変化
まず、人前で笑うことに抵抗がなくなりました。
ブラケットつけてるのにｗ
それから、日に日に動いていく歯に、心うきうきしていました。
歯の移動している期間は、本当にものがかめないレベルに痛いけど、
それ以上に綺麗になる歯を見るのが楽しかったです。
■痛み
何度も述べているように、歯が動いているときは痛いのですが、
ずっと痛いわけではありません。
通院後、３～１週間くらいでしょうか。
抜歯も４本やりましたが、そんな痛くありませんでした。
つまり、ブラケットつけ始めた半年間、
通院後３～１週間くらいが痛い期間で、それ以外は大したことはありませんでした。
あとは、ちょこちょこワイヤーやブラケットが口の中にあたって
痛かったりしたことですかね。。。
そんな感じで矯正生活（ブラケット生活）が終了しました。
今の歯を維持するために、リテーナー生活がはじまりますが、
頑張って綺麗にした歯並びを一生のものにさせたいです！