こんにちは。まるです。
私は、以前、何事もネガティブにしか
物事を考えることができず、
毎日暗い気持ちで何も
できない日が多かったです。
特に人間関係では被害妄想が激しく、
明らかに自分に関係のないような内容でも
自分のことのように聞こえて
ひどく落ち込んでいました。
そんな小さなことで落ち込んでる自分に
情けなくなりますよね？
そんな私でも、物事の捉え方を
少し変えただけでコソコソ話に
落ち込むことがなくなりました。
ではどうするかというと
「またあいつコソコソしてるな」
ぐらいの気持ちでいるだけです。
同じような心境にある人でも
物事の捉え方を少し変えてみるだけで
落ち込むことが減ります。
もう少し心を広く、
物事を寛容に捉えてみてください。
必ず世界観は変わります。
同じような状況にある人の
力になれるようになりたいです。
よろしくお願いします。