【ぽっこりお腹が気になって来たら、お腹の長さに
注目してみてください！】
あっという間に薄着の季節がやって来ました。
ぽっこりお腹に悩んでいるのなら、姿勢が崩れてしまっている可能性が大きいです。
重力に負けてお腹がつぶれて、お腹が短くなっていませんか？
すっきりなお腹をつくるには、姿勢をつくる筋力が必要です。この筋力が衰えると、お腹は出っぱなしになってしまいます。
鏡に、ご自身の体を横向きにうつしてみてください。
縦に、お腹を直線的に長く引き伸ばしてみましょう。
🌹見た目激変メソッドの体験レッスンは
毎週火曜日13:00〜 豊橋市西山町スタジオにて。
(月一度土曜日10:15〜も体験を受け付けています)
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