つま先立ちのやり方を間違うと太い脚に！

つま先立ちをやると

血液を心臓へ送り返すポンプの働きをする

ふくらはぎを使う事になって

血流を促進し、良い事だらけですよ〜

って言われていますが、

やり方を間違うと

太い脚をつくることにもなりかねません。