気がつくと顔が緩んでる！
ってことないですか？
まさに今、あなたのお顔はほどよく緊張して
リフトアップできていますか❓
スマホをガン見してると
仕事に集中してると
テレビを見ているとき
ご飯を食べているとき
ふと気がつくと
お顔のヒフが緩んでしまっていやしませんか？
50歳過ぎると、
緩みっぱなしの人がとっても多いです😂
かと言って、
顔の筋トレとか、わざわざトレーニングするのは
めんどくさいし、きっと続かない。
分かります。
私も、何にもやりません。
でも、やっているのは、
日々のダンスや見た目激減のレッスンの中の
表情のレッスン🎵
これをやると
写真を撮られるのが楽しくなり
表現力がつくから
人間関係や親子、夫婦関係まで良くなっちゃいます。
伝える力が身について、人生が上向きに(^^)
今まで、リアルレッスン、zoomレッスンでしか
やっていなかった内容を
今回動画にしました。
必要最小限の、シンプルで楽しいものだけを
ピックアップして動画にまとめました。
エクササイズ(と言うかあそびみたいなもんです)は
正味5分あればできちゃうものです。
とにかく楽しい、表情づくりの動画レッスン🎵
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