今週の見た目激変レッスンの時、
お一人の方がおっしゃいました。
「日常生活の中で姿勢がぐにゃんと崩れそうになると、
レッスンの時にやっている方法で、
体に芯を通すんですよ❗️」
レッスンで学んで下さったことを、
実生活でしっかりと実践して下さっていて
素晴らしいです😊
「体に芯を通す」
この感覚がつかめていらっしゃる事も素晴らしいです✨
芯って真っ直ぐでないと、
芯にはなり得ない。
もちろん、細かいことを言えば、
腕やお腹、肩、…
パーツも大事ですが、
なんと言っても、体全体に
真っ直ぐに芯が通ってないと、
強くて美しい姿勢、しなやかな動きを
手に入れる事はできません。
4つの写真のうち、3つは残念な姿勢です。
体のラインを横からチェックするのってとっても大事です😊
⭐️先月撮影していただいたPV動画ができて来たので、
昨夜と今朝はその確認でてんやわんやでした😅
別にてんやわんやする必要はなかったのですが、
動画の素晴らしさに比べ、
自分に納得がいかない所が多く、
あーだこーだと考え過ぎてしまってあたふたしてました😂
やっぱり初体験ってドキドキですね〜
散々あたふたした後、
出演してくれた生徒さん達に見てもらったら、
みんな「素晴らしいデキですね〜✨」
の一言でした〜。
あたふたする必要はなかったようです😂
自分のあたふた姿が何だか笑えてしまいました😆
近いうちに、仕上げてくれそうです💕
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