先月のジャズダンスクラスのレッスンでの
一場面です。
この女性、いくつに見えますか？
50歳手前からジャズダンスを始めて、今50代半ば。
7年目の今、動かなかった体幹が動くようになって来ました。
体幹が柔軟になると、手だけ足だけだった動きが大きく使えるようになり、動きにダイナミックさが出て来ます。
なんかバタバタ動いてるだけに見えちゃう人…
手だけ、足だけで動こうとしていませんか？
体幹を柔軟にするトレーニングをすると、
見える世界が変わりますよ〜(^｡^)
先月のジャズダンスクラスのレッスンでの
一場面です。
この女性、いくつに見えますか？
50歳手前からジャズダンスを始めて、今50代半ば。
7年目の今、動かなかった体幹が動くようになって来ました。
体幹が柔軟になると、手だけ足だけだった動きが大きく使えるようになり、動きにダイナミックさが出て来ます。
なんかバタバタ動いてるだけに見えちゃう人…
手だけ、足だけで動こうとしていませんか？
体幹を柔軟にするトレーニングをすると、
見える世界が変わりますよ〜(^｡^)