【お腹レッスン】の初めての動画教材をモニター販売させて頂きました。
11月中旬から3週間レッスンに取り組んで下さった方から、ご報告を頂きましたので、
ご紹介させて頂きます。
（T様)
宏実先生 こんばんは🌟
3weeks終了しました💕
サイズ
ウエスト −2cm
ヘソ周り −3cm
ヘソ下5cm −1cm
体重は ー0.6kg
…と微妙ですが変化しました(身長153です)
おかげさまです。
目標を持って 意図的にカラダに注意を向ける時間を創る必要性を感じました
お腹を凹ます目的もありますが 腰痛にならないように肚の軸を創りたく取り組みましたが…長年の癖がなかなか治しにくいのが現時点です
いつまでも現役で動いていたいので 懲りずに lessonやっていきますので 今後共よろしくお願い致します
3週間に渡り詳細にご指導頂きほんとうにありがとうございました
宏実先生とお腹レッスンに出逢えたことに感謝を込めて💐
3週間、真剣に取り組み、3日毎に経過をご報告下さり、サイズダウンを目指し一生懸命レッスンして下さったT様、ありがとうございました。