伝える言葉を変えたら、開脚前屈が激変❗️
ゆっくりじんわり、吸い込まれるように
上体が床に近づいて行きました❣️
2020年10月8日はこのくらいでした ⬇️
イメージが違っていると限界がすぐに来てしまう
他の方も、
掛ける言葉を変えただけで、
ふにゃ〜っと前屈して行きました。
イメージの仕方をお伝えし、声掛けするだけで、
こんなに進化するなんて、私自身がびっくり‼️
人間の身体が、如何に心と繋がっているか、
を思い知らされました❗️
しっかり筋力を使いエクササイズをし、
踊って行く一方で、
このようにしっかり弛緩させる事が出来ると、
パフォーマンスはアップ。
楽に、楽しく、美しく、怪我を予防しながら
踊れるようになります。
まだまだ未知の世界は広がっています✨✨✨