【ママが輝くダンス教室】の黒田宏実です♪
昨夜はFacebookライブ後、久しぶりに主人と
お出掛け(夫婦で呑み)だったので、ブログを
お休みしてしまいました。
さあ、ダンスのお話。
ダンス教室に通い、
素敵に踊れたら、って夢見ているのに……
・ダンスの振り付けがスムーズに流れて
行かない。
・空間を大きく使い豊かに表現出来ない
・素敵に踊れていると思えない
数ヶ月から数年ダンスを続けて行くと、
こんな壁にぶち当たる事もありますね。
私のダンス教室では、ポッコリお腹解消の
ための初心者クラスでも、経験者向けの
ジャズダンスクラスでも、必ず踊るレッスンを
します。
お腹レッスンでは、エクササイズを兼ねた
動きに気持ちをのせたダンスを。
ジャズクラスでは、3か月に1曲(と言っても、2分程度、行けるとこまでですが)の振り付けを
踊ります。
振り付けは苦手と言う方にお伝えしているのは、
「まずは、ポーズを素敵にしてみましょう！」
です。
鏡に写るポーズをまず素敵に作ります。
2つ3つのポーズが素敵に出来たら、
次はポーズからポーズへの繋ぎを考えます。
繋ぎが素敵に出来ない人は、
お腹がポッコリしていたり、
手の通り道がおかしかったり、
足の運びが小さかったり、
と、いくつかの原因があるのですが、
これをひとつずつ潰していきます。
そうすると、ポーズとポーズがスムーズに
自然に美しく繋がり、ダンスになるんですね😄
壁にぶち当たった時は、
ポーズからポーズ
の短いフレーズに集中して改善して行くと
壁を破れると思いますよ💕
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