こんにちは、思考の解放サポーターのヨーコです。
私は集中力が長く続かなくって、すごーく気が散りやすいんです。
なにか一つのことをやっていたつもりでも、すぐに他のことを思いついたり、
飽きて別なことをし始めたり。
他の人はきちんとできているのに。
私ってやっぱりダメ人間なのかな。
そんなふうに考えて自信をなくすこともよくありました。
みなさんには集中力には自信がありますか？
そんな私が最近きちんと自分のしないといけないことを管理して
必要なことを着実にこなすことができるようになってきたんです。
それはやらないといけない仕事を小さいピースに分解していくってことでした。
仕事のできない人はいないんです。
仕事をするにはすべてを細かく細かく分解していくことが大切です。
小さく分解されたタスクは、目指すゴールが明確になります。
とりかかりやすくなることで、行動が加速して結果がでて、
すべてが思い通りに動きはじめた感覚を感じました。
この考えで仕事をすると職場でも褒められることが多くなりました。
この考えがわかってからどんな新しい仕事が舞い込んでも
不安に感じることなく、一歩一歩まえにすすんでいる感覚を感じることができ
ちいさな成功体験を繰り返し味わうことができるようになりました。
私のような飽きやすい人間でもできたことなので、
みなさんにも共有したいと思いました。
今日も実りある素敵な時間をお過ごしください。
ヨーコ
