あめあめあめ

今日から7月！

一年の半分が経過しちゃった！

はやいねえ( •̅_•̅ )！

今日から、糖質制限スタートです！

昼

チーズ入りオムレツ

ハンバーグ二分の一

納豆

味噌汁

しめじ、ピーマン、キャベツの炒め

2時30

ブランパンローソン4つ

です！