昨日は仕事で千里中央に行きました。
以前は北摂に住んでいたので、離れても、時々行きたくなるのが せんちゅうです
仕事の合間、今日のランチは、千里中央、「菜園レストラン ＮｅＮｅ」で。
栄養士さんが、「美・食・健康」を応援！がテーマの自然食レストランです。
お野菜を豊富に使い、栄養とカロリーバランスを考えたメニューが食べられて
毎月のテーマに添って栄養士さんが提案する「おすすめバランスセット」が人気とのこと。
店内は清潔感漂って、竹のオブジェが涼しげ
装飾品も落ち着いた感じ
こちらでランチするのは2回目ですが、今回はバランスセット 1280円を頂きました。
アンチエイジングメニューです☆
鶏ささみの胡麻マヨ焼き
五穀米
野菜3品
お吸い物
まずは食前酒。 空腹にしみ込みます～
ご飯は白米か五穀米が選べます（五穀米を選んで）
メインはお魚かお肉を選べますが、ゴマがたっぷりのチキンにして。
とってもヘルシー。
彩り鮮やか野菜3種。
上から・・・
かぼちゃのおひたし
いろいろ豆のサラダ
もち麹のチーズ焼き
たっぷり食べても650㌍。 体にも良くて、まさしくヘルシーセットですね。
五穀米をよ～く噛んで食べましたが、（ヘルシーすぎて私は腹八分目）
食後のコーヒーが飲みたくて、喫茶ミオールに移動することに。
coffeeだけにしよ～っと思ってたのに、きっちりチョコケーキも頼んで
※ ミオールのチョコケーキ、これがまた美味しくって～
昨日は少しだけ仕事して、美味しいランチもいただけて
なかなかナイスな土曜日となりました。
アンチエイジング… 体に良いもの食べて若さを保とう！
チョコ、食べたけどね！