40代過ぎてからだんだんと視力聴力が落ちて来ました
50代、60代と更に加速して行くんだろうな😅
まぁ、最近では若世代でもスマホやパソコン、タブレットの使用時間が長くなり一点集中時間が増えてるから視力低下してる人が増えたり、イヤフォン🎧して大音量？で聞いてるから聴力低下してる人も増えてるんじゃないですかね、、、
昔は
針穴が見えないから糸通せない
本や新聞等を見る時に本や新聞を遠くに離して見る
手に刺さった棘が見えない
手元が見えなくて爪が切れない
テレビの音が聞こえない
etc....
なんて話を聞くと嘘だぁぁぁ、有り得ない😱って思ってましたが、だんだん実体験するようになりました😅
出来なくなって来た事に対して、なんとか工夫してやろうと思っているうちは良いのですが、なんとかやろうと思わなくなった時に老いは一気に加速します
だって何も情報入ってこなくなるし、やろうと言う気がなくなるんですもん
介護業界ではこれをADL移動、排泄、食事、更衣、洗面、入浴などの日常生活動作(Activities of Daily Living)の低下と言ってます
人間は意欲がなくなると考える力も低下します
やる気が起こらなくなると言う事は、若ければグータラで数日で済みますが(笑)加齢での意欲低下は、あらゆるものが落ちていきます⤵️
運動しない→筋力低下
ご飯食べない→体重低下 栄養不足
風呂に入る回数が減る→身だしなみに気を使わなくなり老人臭がし始める
考えない→記憶力低下
片付ける事、洗濯すること、料理する事、買い物する事 だんだんしなくなります
まだまだいろいろ有りますが、、、、
同じ年齢でも見た目が全然違う人増えて来ますね、、、
老いても健康年齢を出来るだけ寿命に近づけられるように、考えたり動いたりできている今のうちから努力していきたいものです