今日は認知症の母の定期受診に行って来ました
先生と話が噛み合ってるようで噛みあっちょらん😅、、、
最近の母は、週5回デイサービスに行っていて、休みの日は とにかく寝てます、、、
お腹が空くと起きて来ますが、、、
自分で何かを作るとか、温めるが出来ないので同居してる姉が不在の時は 私がご飯持って行ったり様子を見に行きます
運動をしないものだから、最近は足腰弱り始めてて立ち上がりによろけたりふらつきが出てるし、靴を立って履けない
座って履けるようにベンチシートが玄関にあるのに利用する気はないらしい
多分教えても今まで立って履いて来たから座って履かないだろうなぁ
靴も軽い履きやすい靴にすれば良いのに、姉はわざと履き辛い皮の紐靴を履かせてます
それもリハビリっっ
と言ってましたが、それでもし転けたら大腿骨骨折車椅子😱
ただでさえ年配の方はバランス崩して転倒しても手がぱっと出ないし、出ても支えられないから手も骨折してしまうリスクがあります
足腰だけは鍛えておきましょうね〜
そーそー
高齢者が楽しみながら出来る運動、、、
私介護福祉士なので、仕事でよくやってました
こんなところで、仕事が活かせるとは思ってもみませんでしたね〜😅
母のレベルだと
身体を左右に捻ったり、腕を斜め上に上げてみたり、ボクシング真似て🥊パンチをしてみたり、足踏み、指の運動 辺りが出来ます
数も数えながらで脳トレしながら、良い感じで出来ました
本人も楽しかったみたい
しばらく顔出した時、機嫌が良さそうな時に続けてみます
もう4月で81歳になるので今更ウォーキングとか、筋トレは出来ないので