こんにちは、
Yukoです♪
お昼休みです！
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みなさん
小さいころから好きなものって
ありますか？
私はね、小さいころ
宇宙とか科学とか恐竜とか、
少年のようなものが好きでした笑
"すごーーーい！！
なんでなんで？
どうしてこうなってるの？"
って知ったり考えたりが楽しくて…
それで化学も好きになったのです。
そして
人のカラダにもロマンを求めて
おもしろくて知りたくて
薬学部にいったんですね。笑
そんな知りたがりの
小さいころからの疑問は
「どうすれば幸せになれる？」
でした。
どうしたら幸せになれるの？
生きるってなに？
人生ってどうしたらよくなるの？
そんなことが常に頭のどこかに
あってすごしていました。
ダイエットも研究も
恋愛も仕事も
うまくいったら幸せだよね！！
けどなんか
それだけじゃない気がする・・・
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そして私はいま幸せだし、
幸せってなんだか
わかった気がしています！
ダイエットをつうじて
食事法を知って
自分のからだとこころと
むきあうことができるようになって
万年ダイエッターを
卒業できて
やりたいことは
なんでもできるとか
まわりは大好きな
すてきなひとばかりとか
世の中は楽しいことであふれてるとか
数年前までおもわなかったことも
本気でおもっています笑
でも
いまではわかるんです。
幸せになれたのは、
ただ食事を変えれたからじゃなくて
ただ体重を落とせたからじゃなくて
そういうさまざまな行為をとおして
自分とむきあったり
自分を知ったりしながら
自分を大切にすることが
できたからだって。
なにがいいたいかっていうとね、
幸せになるためにいちばん
大切なことは
自分を大切にすること
なんだ！！
長年のわたしの
研究成果(！)だから
たぶんまちがいないですよ。
だから
日々の生活のなかで
なんだか不調を感じたり
わからなくなったら
自分を大切にできてるかな？って
いったん落ち着いてみてくださいね。
ダイエットでも
そうじゃなくても(！)
幸せになりたいなら
とにかく自分を大切にすること！
自分を大切にしてないことに
気づけたら
優先順位マックスで
大切にすること！！(笑)
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました♪
PS
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わたし書くの(書きはじめるの？)が
ゆっくりってことがわかりました。
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雨ですね！
お気に入りの傘、さしてる？笑
Yuko
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