AGEフードコーディネート

老化は食べ物が、原因だった❗
老化物質AGEを体に溜めない食事とは？
AGEとは何か、たんぱく質と、糖が加熱されできた物質の事です。
揚げ物とか、炭酸飲料水とか注意。
AGEを排出する食べ物として、なめこ汁、カッティングチーズとかがオススメです❗