こんばんは、とっしーです
今年の健康診断結果が届いたのですが、結果はまずまず良好でした
一安心しました
なぜかと言いますと、去年の健康診断がものすごく最悪の結果だったからです
去年は血圧も高めでしたが、何より血糖値が174まで跳ね上がりました
そのほかにもその1年前の体重からプラス8キロ
肝臓の数値も高く・中性脂肪も400を超え、胃も異常ありの再検査でした
まあ、確かに朝昼晩とよく食べてましたね
おまけにお酒もかなりの量を呑んで、今考えると当然の結果だと
あの当時は仕事のストレスを食べる事・呑む事で発散してました
さすがにこれはヤバいと思い、行動を起こしました
ある行動とは・・・
この続きは次回の投稿にしようと思います
お付き合い有難うございました