おはようございます
今日も朝から蝉がミンミン鳴いてます…（;´▽｀A``
暑いし、紫外線もすごぞう
以前にもお話させてもらっっているので、被る部分もあるかと思いますが…
今日は普段の日焼け止めの理想の数値＆日焼け止め
について関して少しお話させていただきますネ（‐＾▽＾‐）
普段遣いならＳＰＦ３０・ＰＡ＋ぐらいで十分です
屋外で過ごすことが多い日はＳＰＦ５０・ＰＡ＋＋がオススメです(￣▽+￣*)
量は顔につけるならクリームタイプは『パール２粒分』
リキッドタイプで１円硬貨２枚分を目安につけてください
↑の量を多く感じる場合は、何回かに分けてこまめに塗ってください
ではここでＵＶ用語解説をしたいと思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
【ＵＶ－Ａ】
紫外線Ａ波のこと。
肌の奥の真皮というとこにまで届き、シミやたるみを引き起こす原因に
カーテンやガラスも通過するので、屋内にいても要注意ですっ
【ＵＶ－Ｂ】
紫外線Ｂ波のこと。
肌表面に急激に作用し、赤みや炎症の症状(サンバーン)を起こします
シミやソバカスの原因にもなります
【ＰＡ指数】
ＵＶ-Ａの防止効果を示した数値
＋(効果がある)
＋＋(とても効果がある)
＋＋＋(非常に効果がある)
の３段階に分けられています
【ＳＰＦ】
ＵＶ-Ｂの防止を示した数値
紫外線を浴びると２０分で赤くなる人がＳＰＦ１０を使った場合
約２００分の日焼け止め効果が期待できますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
かといって何時でも『ＰＡ５０、ＳＰＦ＋＋＋』を使うとお肌への負担を
大きくさせてしまい、皮膚トラブルにもなるので
用途に合ったものを選んでくださいネ
