40歳を過ぎるといろいろとガタが出てくる。
人間ドックが大事なのも理解できるようになった。
なんで苦しい胃カメラあるいはバリウムなんてやるのか。
半日かけて身体のあちこち触られ、BとかCとか時にはD.Fなんてマークをつけられて
会社の保健指導対象になる。
まるで学生の落第点。
今までは楽観視していたが、最近そうもいかなくなってきたようだ。
エコーでは脂肪肝と判断され、禁酒と運動をやれと。
そして体重や体脂肪から、膝を壊さないように気をつけて適度に運動を勧められる。
まぁ、流石に独り身ではなくまだ家族のために頑張らないといけないから
ネットやらでサプリとか健康グッズなんかを漁りだす。
たいてい今までグータラ生活してきたから、運動や食事制限なんていらない、という物に目をきらめかせて飛びつくわけだ。
定期購入してなんか健康になった気がする。
最初は軽く運動なんかしてみる。
確かに軽やかになったような気がした。
しかしやはり落とし穴もあるわけで。。
スルフォラファンとかいうブロッコリーの新芽を凝縮したサプリが肝臓にいいと
真面目に飲み続け、なんとなく健康的な生活を送れてるなんて思ってたら
結石ができてるではないか！
調べるとブロッコリーや緑茶などシュウ酸がたくさん含まれているため
牛乳とかと摂取すると石になると。。
まじか、そうなのか。
今まで経験したことのないような下腹部の違和感と残尿感。
たまにやってくるWAVE（痛み）
そしてある時、電気が走った。
悶絶して人生初の救急車。
おっさんはサプリなんか飲むべきではない。
いや、医者の言うように適度に運動して食事と酒を気をつけていればこんなことにならなかったはず。
反省して定期購入を解約。。。。。したいのに解約方法がわからない
そしてまた2ヶ月分のサプリが自宅に届きましたとさ。
おっさん、楽して健康になろうなんて思ってはいけない。
今までのつけの清算と思って、真摯に向き合うべきだ。
そしてブログを書きながら今宵も酒を飲む。