ゲームしすぎで

今日は、全身筋肉痛でうれしい限りです(笑)。
バランスとフォームですよ。
ウエイトを使う筋トレはね。
ちょっとのバランスが崩れると、片方だけしか効かせられなかったり。
それよりも、今日は肘ですよ。
ゲームのしすぎで。
布団に腹ばいでプレイするから、肘に体重が多少はかかるから。
肘が痛い痛い(笑)。
だから、たまに上向いてするんやけど(笑)。
そんなんなったん、久しぶりやわ。