今日もトレーニング。それで、タオル絞ったらどれだけ出るんやろ思て絞ったら、いとも簡単に汗が水となって出てきました。夏は、若干セット間のインターバルが長いですが…。
それにしても、今日は久しぶりに筋肉痛になったけど。なった部位は初めてやと思う。それは、上腕三頭筋。しかも、下部でかなり肘に近いところ。初めてやな。あとは、肩。それも、前部。最初は、大胸筋が筋肉痛かと思ったけど、それにしたらおかしいと思ったし。
あとは、何故か大円筋。
昨日初めて、椅子を使ってリバースプッシュアップしたんやけど、何故か大円筋にも刺激が。多分、フォーム間違ってるかもしれんし。次は、気を付けよ。
P.S.
趣味で曲創ってるんやけど、ついに完成した。約1年ぶり。それだけ(笑)。