ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 176ｶﾛﾘｰ

これだいすき




これ初め見たときは

何が低カロリーだよ～
176ｶﾛﾘｰもあるやねーか

と思ったんだけど

普通のﾊﾟﾝって300ｶﾛﾘｰ以上
のもあるんだってね～

ずっとダイエットしてて
たとえ暴飲暴食しても菓子ﾊﾟﾝだけは食べなかったから
(菓子ﾊﾟﾝ食べだしたらとまらないから。暴飲暴食中のｷﾞﾘｷﾞﾘの理性)
知らなかった



でも半分くらいのｶﾛﾘｰで
食物繊維も…お得!!!!

ってことでいつも食べてます




でもこれ食べ初めてから
コンビニで買い食い増えたな…

いつもこのﾊﾟﾝとｶﾛｺﾝアイスが買い食いの定番


あわせて250ｶﾛﾘｰ強
いみねー

４月25日

朝 ｶﾛﾘﾐｯﾄ
野菜ｽｰﾌﾟ 100
なんか煮物 100
カレー 400
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ 31

会社行く前に
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 179
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ 80


昼
野菜ｽｰﾌﾟ 100
わかめと白滝炒め 50
五目豆 120


夜 ｶﾛﾘﾐｯﾄ
野菜ｽｰﾌﾟ 100
レタス 10
五目豆 150
豆腐ハンバーグ 240
焼き鮭２枚 300
こてっちゃん 100

ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ２つ 62
雪印チーズ２つ 114
韓国のり30枚 110
男前ｼﾞｮﾆｰ豆腐 70
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ２本 94
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄチョコ２本 200

夕ご飯は野菜ｽｰﾌﾟだけにしよーってあんなに会社で誓ったのに…

信じらんない

なにｶﾛﾘｰﾒｲﾄって。
ねぇなに。

どんどん増えてく体重…
食べても全然満足できない
今のあたしの胃袋じゃ
あーお腹いっぱい!!
ってなるまで食べたら
絶対やばい。

でも今日かなり我慢した。
朝は絶対やめよーって思った
買い食いしちゃったけど…
えらいあたし。
昨日までもっと食べてたから。