最近、まじで、身体が重い。
それもこれも、おいしすぎるブドウと引きこもり気味だった6月のせいか？
とにかくそろそろヤバいので、帰国するまでの3週間でスッキリさせたいと思います。
と、いうことで、
昨日は辛いタイ料理で代謝アップ。
このラープ。キャベツとかかじりながら食べるサラダ。豚ひき肉がおいしくて、食べたいんだけど、辛くて、水で洗ってやろうかと思った。
カオソーイは甘くておいし
具がドックフードふやかしたみたい。
ベジタリアン仕様。
このカリカリ麺とつけもんみたいなやつとエシャロットを後入れ。エシャロットがまぁー辛い！とんがらしとは違う辛さ。
まあそんなこんなで、食べ終わって15分くらいからおなかpp。
そして今朝からずっとpp。おしりがヒリヒリする。辛いもん好きの人はいつもこんなヒリヒリなんやろか。
そして今日のランチ。
大好きウンセン。春雨でヘルシー。
タイ料理はppになるし、ダイエットにぴったり。
あとは、
雑誌のやせ活企画を真面目にやってみようと思う。
''あとちょっと、をどうにかして出せるカラダへ” やて。
ちょっと どころではないんだけど。
なんか、付録がめっちゃ効きそうな感じなので、とりあえずこれを3週間。
いっぱい筋トレがのっている。
ジムに行こうとマジで申し込みしかけたけど、雑誌代800円で結果を出すと心に決めた。節約の鏡だなわたし！！
頑張る！
