2017年もよろしくお願いします！

新年明けましておめでとうございます^ ^

2017年もはじまりましたね！

今年も一段と飛躍できる年になるように頑張ります^o^

まずは…

宮地岳神社の初詣から…

パワーアップです^ ^

2016年 大晦日

みなさん、お久しぶりです^ ^

デコレーションの田上です！

2016年はみなさんにとってどんな一年でしたか？

僕はあっと言う間に過ぎてしまいましたかが…振り返ってみるといろんな事を始めたり、出かけたり、出会いがあったりと充実してましたね

^o^

きっと2017年もいろんな事があるんでしょうが…楽しんでいきたいとおもいます

^ ^

2016年お会いしたたくさんのみなさんありがとうございました^ ^

あと1時間ほどで今年も終わりますが

みなさん良いお年をお迎えください！

トイレにかけてある日めくりカレンダー…

今日は、

僕の大好きなジョブスでした^o^

パワーアップですね^o^

おすすめサプリ 2470

最近はまっているのが…

これです！

2470

筋トレとこれにはまってるんですが…

5ヶ月ほどで体重は7キロほどおちました

^o^

腸の中をキレイにしてくれるのは、もちろん食事の30分ほど前に食べると、

食べ物の油をつつみこんで腸までもっていってくれる優れものです！

メインは食物繊維。で、タンパク質、

鉄分系、 酵素関係のものなどがたくさん入っていて、なかなか食事では取れない栄養もたくさんはいってます。

と、いう事で身体にいいものばかりなので

おすすめです^o^

僕が最近、気になってるのはタンパク質。

筋肉にもいいのですが、髪の主成分も70パーセントはタンパク質なので…しっかり摂る事をおすすめします！

パワーアップですね^ ^