人生勉強

最近、もっと昔に色々勉強しておけばよかったと
思います。


主婦をやって子育てをやってとなると、結構時間が制限され、
もっと自分の好きなように時間を使えたときに
いろいろなことをやっておけばよかったなあと。


でも、今からでも遅くない！！
とでこっぴはいろいろ勉強中です。

アマゾンで1円の本をたくさん買ってみたりしてます。
通販で買う本は結構中身をじっくり見るということができないのが
難点ですけど、

ほしいと思った本があればすぐに家でみつけられるので便利ですよね。


でこっぴが最近買った本は
これ


首を治せば病気が消える
松井 孝嘉




肩こりや首コリさんいませんー？
でこっぴは慢性の頭痛で悩んでました。

疲れがとれないとか
冷え性だとか、

頭痛や肩こり冷え性などの体調不良を引き起こす原因が
首のコリが原因だとこの本では言っています。

たしかに、思い当たるふしがたくさんありましたので、
首のコリをほぐすことを最近では心がけてます。


でも、だいぶ寒くなってきましたけど、
今年はまだあんまり足先や指先の冷えを感じてません♪

本を読んだら多かれ少なかれ自分を見直すチャンスができます。

食事や飲み物にもちょっと気を使い始めただけで
知らない間に体調が少しずつよくなるのかも。