こんにちは。
インテリアコーディネーターの深瀬麻里です。
ひと昔前にまとめた「空間作り」を
２０２６年バージョンで作ってました。
基本的に変わっていないけど、図解すると
とても分かりやすく、見やすい！
エネルギーを高めるヒント①：色と素材のパワー
色が与えるパワーは絶大です。
心を落ち着かせるアースカラー。
（土の色や森の色など）
一方で、活力を与えてくれるアクセントカラーと言えば
（赤・黄色・オレンジなど）
素材もエネルギーを与えてくれます。
温もりを感じる天然木、肌に優しいリネンやコットンなど、
天然素材は五感を緩めて癒しを与えてくれるものです。
エネルギーを高めるヒント②：空気の流れ
片付けは、エネルギーアップの近道です。
お掃除をする事で、
空間を浄化し、思考はとてもクリアになります。
その結果、
心の余白を生み出し、余裕が出てくるんですね。
そして、エネルギー循環に必要なのは
扉と窓を開放して換気を良くすること！
新鮮な空気が良いエネルギーを運びます。
特に朝日が昇る午前中のうちに換気すると
酸素が沢山部屋に入り込み清々しいお部屋
に入れ替わります。
光がからだに与える影響って？
光がからだに与える影響は意外と大きいです。
中々寝つきが悪いという方は、
一度自宅の照明を寝る前2時間くらい前に
電球色のように、オレンジの光に
変えてみてはいかがでしょう。
夜中に昼間のような光を浴び続けると
身体は昼間と勘違いし、眠りへの導入が
難しくなります。
夕方には、夕日に近い光で
穏やかな気持ちで過ごす
そうすることで、身体は自然と
日が暮れていくんだなと察知し、
眠る準備が整うものです。
時間帯に合った光で過ごすと
体内時計も整ってきます。
記憶に残る香り
アロマや、お香を空間に取り入れ
香りで記憶と感情を呼び覚まし、
空間を自分のオリジナルなものに
仕上げる事が出来ます。
お友達が遊びに来た時
良い香りでお迎えしたい
そんな時、アロマや、お香が
役にたつでしょう。
帰りたくなるリビングへ
モノが主役である部屋から、「あなた」が主役の部屋へ
モノのアドレスが保たれると
自分の好みの空間へとぐっと近づきます。
心と身体が満たされる空間に住むと、
家にいるだけで幸せな状態が作れます。
そんなお手伝いを日々しております＾＾
