食生活。

先週のモエ弁当

明日から、いよいよ私も職場復帰

先週に店長、上司に挨拶をしに行ってきました。

事務所のみんなが、おかえりぃ待ってたよ〜   の声に

本来なら、9時から18時の週5日勤務ですがしばらく続く放射線治療の通院と、なんせこの半年、寝てばかりの生活でかなりの体力低下

慣れるまで、週4日の9時から15時にして頂きました

他の職場はわからないけれど、今の職場の環境はすごく良くて、こんな風に病気になって思う様に働けない私の希望を聞き入れてくれて、働かせてくれる事に感謝して、出来る事からやっていこうと思います

そして。。。

同時に毎朝のお弁当作りがモエの分と私ので２つ

正直に言うと、モエがこの４月に高校生になり私のお弁当作りが始まりました。

中学校は給食なので、私のお昼はほぼほぼカップラーメンだったのです

身体に良く無いカップラーメン。でも、美味しい♡特にこんな時期は

でも。

病気になって、改めて自分の食生活は乱れてたなぁって、気づきました。

って、きっと分かってたんだけど止められなかったっての方が大きいかも💦💦

仕事で疲れた時は外食やコンビニお弁当や惣菜で済ませたりしてました。

乳癌は、遺伝だけでなく食生活にも原因があるかもと知り、何が良くて何が悪いかネットで調べた事も。

全て良いものとされてる食事を摂ることは私の性格上、続ける事は。。。ムリで

でも、意識するだけでも違うと思うのです。今日、お野菜足りて無いなぁと思ったら一品足すとか。

私が意識すれば、家族の食生活も変わる。乳癌だけでなく、健康面にも気を配れるようになれますもんね。

まずは、明日からのお弁当

まずはテンション上げようとお弁当箱を新調

頑張りまぁす