キレイのきっかけ
déclic de beauté HITOMI です
梅雨本番⁉️とは思えない
猛暑日が続いていますが
湿度に加えて高温になると
体温調節に自律神経はフル稼働
湿度が高く汗が蒸発しないので
身体は体温を下げるために
もっと汗を出そうとするのです
そうすると...
体内では、これ以上汗をかかせないように
細胞や循環器の働きを鈍らせて、
体内から水分を出さないように
ギュッ...っと締めてしまうのです
⚠️⚠️これが梅雨から夏のむくみの原因⚠️⚠️
こうなるとむくみを取ろうと
より汗をかこうとして
運動したりお風呂に浸かっても
むくみが取れにくいのです
(それでも自律神経をゆるめるための
運動とお風呂は大事です)
良い水分を少量の塩分と一緒に
たっぷり摂りましょう
そうする事で熱中症だけでなく
むくみも軽減します
是非自律神経によるむくみを緩和、改善し
巡りの良い身体にするため
déclic de beauté に
是非ケアしにいらして下さいね
お待ちしております💙💙💙
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declic de beaute
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筋膜リリース
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