エンジョイダイエット11日目

本日は
体重:69.1
体脂肪率:22.0
でした。

一昨日、会社の方々とフットサルをやりまして、只今筋肉痛に苦しんでおります。
なので、ビリーさんとの戯れも程々に。

体重が増えたのは、フットサル後に夕飯で食べたカレーが原因かと思われます。
そこのチーズナンがそれはもう絶品でしてね～。
そりゃあ、むしゃむしゃと・・

はい、以後気を付けようと思います、はい。

それにしても、ダブルリモコンは快適です。
コードがない分両手の動きが自由なのですっきりとプレイができます。

ビリーさんのもとに入隊して二週間になりますから、そろそろ本気で。

明日から本気出します。

この言葉からダメな空気を感じるのは・・
気のせいですよね。

エンジョイダイエット9日目

久しぶりの更新となってしまいました。
毎日更新したいのですが、まぁそれなりに他にやることがありまして。
出来るだけ更新するスタンスでいこうと思ってます。

で、ちなみに現在は、
体重：68.1
体脂肪率：21.6
です。

体脂肪率はオプションとして記録しています。

さて、ダイエットに使っているWii版ビリーですが、なかなかいい運動になっている気がします。
翌日は程よく足が張っている感じで、仕事に影響が出ない点はよいです。

ビリーの内容ですが、エンジョイダイエットをうたっているだけあり、楽しく運動が出来ます。
私が一番気に入っている点は、音ゲー感覚でできるというところです。
タイミングに合わせて動くので、目先に目標があり集中してできます。
集中してる分、時間が経つのも早いのです。

ただし、注意しなくてはいけない点もあります。
Wiiリモコンをヌンチャク状態でプレイすると、運動によっては動きに支障が出てしまう点です。
腕をグルグル回す動きではリモコンとヌンチャクを繋ぐコードが腕に絡まり、プレイどころではなかったです。
他にも膝にコードが引っ掛かり、腕がもっていかれたりと少々危険な場面もありました。

ダブルリモコンが良さそうなので、明日からはリモコン2丁でプレイしてみようと思います。

次は、ダブルリモコンの使用感をお伝えできたらと思います。

エンジョイダイエット1日目

日付またいでしまいましたが、本日からスタートしましたダイエット。

今朝の時点で、体重は70.00kg。
焦りを感じます。

今回のミッションの最終目標は60kgです。
マイナス10kgを目指します。
どのくらいかかるかはわかりませんが、夏くらいまでにはお腹まわりを多少すっきりとさせたいです。

さて、ではどのように痩せるかですが、今回はゲームを使います。
任天堂Wiiのゲーム
「ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット！」
でミッション完遂を目指します！

他の食事制限などはせず、通常の生活でいきたいと思います。

そんなわけで、本日からスタートしたわけですが、なかなか辛いです。
普段、運動しないので、かなり足にきてます。

明日はブートキャンプの内容に触れていきたいと思います。