♠こんにちは♠
いつもご覧いただき
ありがとうございます。
毎朝、
二度寝の快感を楽しんでおります
くりりんです。
あの快感がクセになり、
目覚し時計を
目覚める本命の時間と、
本命の一時間前にタイマーをセットして、
一時間の二度寝タイムを設けております。
『だって、病みつきなんですもん。』笑
快感から一日が始まり、
夜も快感で締めくくれたら
どれほど幸せか・・・。
そう贅沢は言ってられませんが、
とにかく二度寝が最高に快感です。
そして、ランチのあとの３０分の昼寝。
これも相当ヤバいです。
脳ミソが生き返ります。
僕は、
眠りのあとの脳ミソの働きが
一番優れているんじゃないかと
身をもって感じております。
なんせ、仕事がはかどる。
眠りのあとは、
脳ミソのフルスピンにより、
以下のことが目覚める。
・ あふれんばかりのアイディア
・ 眩しいほどのヒラメキ
・ ギラギラみなぎるやる気
・ 冴え渡る高貴な意識
・ ポンポン弾むベシャリ
・ リズミカルにタイプする指先
・ 生き生きとした活字・・・etc.
これらの現象が、
ジャブジャブと洗い出されます。
僕は、『眠り』を通して
これらのことを日常生活に落とし込んでおります。
例えば、
スランプに陥った時。
スランプ → 眠る → 目覚める → 解決
僕はほぼ、このパターンでスランプを脱出しています。
でも
『そうは問屋が卸さない』
という人には、もう一つのパターン。
スランプ → 原因究明 → 無理矢理解決 →
眠る → 目覚める → 解決
＜原因究明＞
当たり前だが他人のせいにしてはいけない。
そして、自分にせいにもしない。
なんでも自分が悪いと言う人がいるが、
あまり自分を追い込むのは良くない。
自分にはもうこれ以上できないと
限界を作ることになるし、
ウツ病になる可能性が出てくる。
＜原因を無理矢理解決＞
少し強引だが自然界のせいにする。
天気が悪かったからしょーがないなどと、
無理矢理原因をこじつけて、自分を説得する。
または、自己暗示をかける。
降り続く雨の日も、三日もすれば晴れるから、
スランプの期間は三日で済む。
だらだらスランプの期間が長引けば、
クオリティの低い仕事に時間を費やし、
目的達成も出世も長引く。
スランプは大いに結構。
一生懸命やってる“証”です。
ここで
もっとも大事なことは、
スランプの期間を短くすること。
誰にでもスランプが必ずくると思って間違いない。
あとは、いかに素早くスランプを脱出するか。
優秀な人材は、
スランプの期間を短くする脳力がある。
人の睡眠時間が一日８時間だとして
その８時間を数回にうまく振り分ければ、
脳ミソの働きを最大限に引き出し、
仕事の効率が遥か高みへと上がる。
よって
スランプ脱出のセミプロくらいには
誰でも簡単になれる。
眠りの時間をうまく取って、
日々、酷使している脳ミソに休息を与えてくださいね。
脳は睡眠中にのみ安息します。
では、
しばし昼寝とシケ込みます。
おやすみなさい。
最後まで読んでいただき、
どうもありがとうございました。
♠あなたの今日が最高の日でありますように♠
くりりん