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８月８日(月)整形外科病棟、日勤。
連日のハードワークと睡眠不足で爆睡している朝。
小５末娘がベッドから立ち上がる。
もう起きなきゃ。？。うとうと…
末娘「うえおあい えおあいう おあいうえ
かきくけこ きくけこか くけこかき けこかきく
こかきくけ
さしすせそ しすせそさ すせそさし せそさしす そさしすせ」
ん？発声練習、、、まさか全部やるまで終わらない？
うとうと。
末娘「はひふへほ ひふへほは ふヒェヒョヒャヒひ へヒョヒャヒェヒュ ほヒャヒふふフェ」
は行は難しい様子。うとうと。
末娘「るれろらり れろらりる ろらりるれ！」
五十音達成〜！！起きま、す、か
末娘「わいうえを いうえをわ …」
あ、まだあったんだ。。。
「すごいね、昨日合唱団で習ったの？」
末娘「うん！起きてすぐやると、一日元気な声で過ごせるんだって！」
末娘の発声練習で目覚められる朝は楽しい始まり♪
末娘「あえいうえおあお かけきくけこかこ … わえいうえをあを。出来た！」
発声練習はなかなか長い。。。
高３長男＆高１次男、18歳以下ダブルス２回戦。
整形外科病棟。
男性患者様「アキレス腱の装具って横になってる時にもやって構わないですか？」
「歩く時に着けて頂ければ外すタイミングはかまいませんよ。」
患者様「カカトが高い方が歩きやすいんだよな」
「そうなんですよ。女性が履くハイヒールも全くのぺたんこ靴よりアキレス腱にはいいんです。」
(ぺたんこ靴は素足で歩く感じが負荷をかけずに歩きやすくて良い。)
患者様「最近通勤靴なんかも内部でカカトが高いのがあるみたいで、上げ底で高身長に見せるのかと思っていたら違うんですね(笑)」
「スポーツシューズもインソールでカカトを高くしていたり、インソール自体がオーダーメードで体と場面に適した作りに出来ますよ。」
バタバタバタ
申し送りが終わり、長男次男からの試合結果を確認する。
長男「勝った！６ー４。」
本戦出場決定。
次男からのLINE。
勝利後の美しい景色だね！！
夜、テニスクラブ養成クラス前の長男＆末娘の食事。
すき焼き風つけ冷やしうどん。
長男「次男がこのボールは打つか打たないか全部わかる！だから自分の動きに無駄がなくてやりやすい。」
次男「無理してでも打ちに出るか長男に任せるか決めやすいからミスが少ない！」
長男「正規ペアになって上を目指すか！」
次男「長男パートナーと解消してくれるの？！」
長男次男「へへへへ〜(笑)」
勝っている時は結束力が強い。
負けた暁には
コンビ解散だ！
と言い出すだろう。。。
８月９日(火)休日。
末娘の恒例２日目の発声練習で目覚める。
長男は午前中、テニスクラブ選手たちと練習をして午後次男とダブルス本戦一回戦。
次男は午前中、高校テニス部練習に出て長男と合流。
末娘、シングルス大会。
灼熱のテニスコートで調子が上がらず、自分のミスで０ー３。
ベンチに屋根があるならきちんと座って！！
よく選手達でチェンジコートの際のベンチ休憩は数分だから座ると逆に疲れると言われる。
でも立つ時と座る時では体の負荷が異なる。
長時間移動する時には一駅分でも座る、
テニス試合中は数分でも一度座ることで立ちっぱなしより負荷を軽減できる。
暑さで自分のテニスを見失う末娘。
あっと言う間に０ー５。
チェンジコート休憩。
あ、座った。
保冷バッグから氷嚢を取り出し、首、頭、足などに当てながら水分補給。
ふぅ～
と息を吐いてコートへ。
２ゲーム連取するも、２ー６敗退。
ん？
あれ？今日３セットマッチ？！！
落ち着いた末娘が序盤から攻めて行く。
６ー６タイブレーク。
相手「フォルト！」
相手「フォルト！」
相手「フォルト！」
周りがざわつく。
セルフジャッジだが誰が見ても入っているサーブ、
というか末娘がパワーを落として入れているサーブ。
ラストサーブ、フォルトと言えない甘いボールをコートに入れる。
スパンっ！相手がリターンを強烈にコースつける。
タイブレーク敗退。
「末娘、全部入ってたのにどうして黙ってたの？」
末娘「私のとこから入ってるって言ったってムダだもん。」
悔しい苦い思い。
そんな時は美味しいイタリアンで白ワイン(笑)
あれ？
「末娘、着替えてくるって、またなんで色違いテニスウェア？」
末娘「夜、テニスクラブ行くから。」
「灼熱のコートで90分を有に超す試合をしてもまだ夜も行くの？」
末娘「ズルい選手に負けたから、練習して強くなるっきゃない。」
気が弱いんじゃなくて根っからの負けず嫌いなのね(笑)
さて！白ワイン一杯飲んで元気を出したら、暑い日差しを浴びた体にスパイス補充！
本日はピゲットさんレシピの麻婆豆腐！
隠し味はプロにしか思いつかない、
グリーンカレー！
麻婆豆腐なのにひき肉でなく豚こま。
野菜はチンゲン菜にアスパラにゴーヤ！
忠実に山椒と唐辛子をドババ！！
まず、野菜のセレクトが最高！！
そしてひき肉でなく豚コマで良かったと思える最高の相性。
暑い夏に刺激的な辛さとココナッツ香るグリーンカレーがやみつきになりました♡
それにしてもブログレシピから知る未知の味にもうやみつきです☆彡
８月10日(水)整形外科病棟、夜勤。
がーん。
ブログ記事の下書きが消えてる。。。
がんばった子供達の記録は残したいし、再度がんばって健忘録を書きますか☆☆☆
長男、この夏一番グレードの高い世界大会への前哨戦予選。
１回戦、勝利。
２回戦、敗退。
人生初の３セットマッチを２試合する。
長男「悔しいから14時から16時、選手達と練習して帰る！」
こちらも根っからの負けず嫌い、ん、長男も末娘も根っからのテニス好きなだけかな。
好きなテニスなら苦しくても悔しくてもたくさん練習したくなっちゃうんだね☆彡
最後までお読み頂きありがとうございました。
また素敵なブログにお邪魔させてください☆彡