ライザップ56日目

58.8kg

朝食

ブロッコリーチーズ

レタスサラダ

目玉焼き

ウインナー

昼食

ほうれん草ともやしのオイスターソース炒め

冷奴

サイコロ豚ロースステーキ ガーリックペッパー

夕食

海藻サラダ

生ハムとモッツァレラ

サーモンとアボカド わさび醤油和え