よいお年を

かずおです＾＾


走れてないので、すっかりご無沙汰ｗ

ごめんなさい。

ようやく復帰して10日前ほどから走ってます。

ブランク空いたのでつらいですわ(｡＞0＜｡)


今年もこんなブログにきていただいて、ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いします。


12月10日　6キロ

12月23日　9キロ

12月24日　9キロ

12月30日　6キロ

12月31日　10.5キロ


月別距離　40.5キロ
累積距離　2916キロ


ジョギングお休みちう

かずおです、んちゃヾ(＠°▽°＠)ﾉ


先月、福知山マラソンに出たのですが、足にハリがあるまま出場したら

やはり悪化してえらい目にあってしまいました。まだ痛いですｗ


てなわけで、ジョギングはお休みしております。

来週くらいから復活かな。



11月2日　12キロ
11月4日　5キロ
11月7日　 12ｷﾛ
11月10日　6キロ
11月13日　12ｷﾛ
11月16日　6キロ
11月23日　42ｷﾛ


月別距離　97キロ
累積距離　2876キロ