▼朝食 [579kcal]
ごはん （1膳） 252kcal
具だくさんみそ汁 42kcal
さばのみそ煮 （1切れ） 217kcal
ダノンBIOワイルドブルーベリー(1個80g)(ダノン) 68kcal
▼昼食 [663kcal]
チャーハン 615kcal
お吸い物(卵、三つ葉) 48kcal
▼夕食 [573kcal]
みそ汁の卵入りおじや 338kcal
焼きしいたけ 8kcal
千切りキャベツ 12kcal
ヒラマサの刺身(100g) 142kcal
ダノンBIOストロベリー(1個80g)(ダノン) 73kcal
▼間食 [267kcal]
いちごのタルト 267kcal
04/25のTotal摂取ｶﾛﾘｰ
2,082kcal