ダイエット152日目 65.5kg(−700g)

減ったぜ

《今日の記録》

朝ご飯

もずく

きな粉おからヨーグルト

ツナサラダ

肉まん

昼ご飯

もずく

低糖質キッシュ(海老、ほうれん草、ウィンナー)

これを見て作りました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

おやつ

ペコパフケーキ　1個

⬆︎ウェルシアとのコラボ商品

クリームたっぷりで美味しかった

夜ご飯

もずく

お昼に作った低糖質キッシュ

週に1回だけの計測にしようか迷う